جمانه جلال on Twitter: "عشبة #الأسبغول هي من الأعشاب الطبيعيّة التي تحتوي على نسبة مئة بالمئة من الألياف الطبيعيّة، وتتميّز بأنّها ليس لها طعم أو رائحة، كما تطلق عليها عدّة مسميات مثل:
جمانه جلال on Twitter: "هناك فرق بين بذور القطونة #الإسبغول و بين بذور الكتان و بين بذور الشيا الرجاء الاطلاع على المنشورات https://t.co/iGoEnuceaO" / Twitter
عشبة الإسبغول: الفوائد الصحية والآثار الجانبية - ويب طب
فوائد عشبه الاسبغول _ benefits herb Plantago Ovata - YouTube