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DAS passiert, wenn du jeden Tag 1 Minute lang PLANK machst! - YouTube
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Das passiert, wenn du jeden Tag für 1 Minute den Plank trainierst - YouTube
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Ein paar Minuten Planks pro Tag werden euren Körper schon in einem Monat  fit machen.
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Jeden Tag 1 Minute Plank: So viele Kalorien verbrennst du dabei - wmn
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