![عشان تبقوا عارفين بس ان الكيلو و الاتنين كيلو دهون مش حاجه قليله #healthyandtastyبالعربي لازم نفهم الفرق عشان الاحباط الل… | Health facts food, Diet loss, Healthy عشان تبقوا عارفين بس ان الكيلو و الاتنين كيلو دهون مش حاجه قليله #healthyandtastyبالعربي لازم نفهم الفرق عشان الاحباط الل… | Health facts food, Diet loss, Healthy](https://i.pinimg.com/736x/89/34/d3/8934d3c36ebde5c01b675f686898f57c.jpg)
عشان تبقوا عارفين بس ان الكيلو و الاتنين كيلو دهون مش حاجه قليله #healthyandtastyبالعربي لازم نفهم الفرق عشان الاحباط الل… | Health facts food, Diet loss, Healthy
The ONE GYM - وزن العضلات هو نفسه وزن الدهون، بمعنى كيلو جرام من الدهون يساوي كيلو جرام من العضلات👇👇👇 ولكن الاختلاف الحقيقي يرجع إلى كثافة الدهون والعضلات طيب شو هو اللي
![تأملات on Twitter: "انتبه لحجم الدهون في جسمك : ٥ باوند = ٢,٣ كيلو ١٠ باوند = ٤,٦ كيلو ١٥ باوند = ٦,٩ كيلو ٢٠ باوند = ٩,٣ كيلو #خطر_الدهون https://t.co/fT4x3m95ln" / تأملات on Twitter: "انتبه لحجم الدهون في جسمك : ٥ باوند = ٢,٣ كيلو ١٠ باوند = ٤,٦ كيلو ١٥ باوند = ٦,٩ كيلو ٢٠ باوند = ٩,٣ كيلو #خطر_الدهون https://t.co/fT4x3m95ln" /](https://pbs.twimg.com/media/DOxEH9sW4AAfYKB.jpg)
تأملات on Twitter: "انتبه لحجم الدهون في جسمك : ٥ باوند = ٢,٣ كيلو ١٠ باوند = ٤,٦ كيلو ١٥ باوند = ٦,٩ كيلو ٢٠ باوند = ٩,٣ كيلو #خطر_الدهون https://t.co/fT4x3m95ln" /
والتر كيتو🥑 on Twitter: "كيلو دهون = كيلو عضل طبعًا نفس الوزن بس حجم كيلو الدهون اكبر من حجم كيلو العضل وهذا الشي ما راح يبان على الميزان يا بتوع الميزان 🙂
![خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره](https://pbs.twimg.com/media/Ezi2PoWWUAM9IRv.jpg)